薬局で鉄分サプリを購入する時の選ぶポイント

鉄分が豊富に配合されているサプリは、各地の薬局でも気軽に購入出来るようになっています。
特に、ミネラル・ビタミン不足など、健康面に影響が出やすい栄養バランスに気を使っている若い女性にとっては、気軽に購入できる薬局でも自分に合った鉄分サプリを選ぶのは大切です。

 

ヘム鉄サプリを選ぶ

サプリメントで鉄分不足を補う場合には過剰な鉄分摂取や、体内への蓄積を避けるためにヘム鉄のサプリメントを選ぶのがおすすめです。
ヘム鉄は動物性の鉄分で、主に肉、魚に含まれる鉄分で、体内への吸収率が高く、必要以上の鉄分は体外へ排出されることから胃腸面への負担も少ないといわれています。

 

鉄分だけでなく他の成分にも注目

鉄分サプリを選ぶ時には純粋に鉄分だけを補う、配合されているものよりも、他のミネラルやビタミンを配合しているサプリの方が、吸収率も良く、過剰な鉄分摂取を抑えられます。

 

また、ビタミンCは鉄分との相性が良く、吸収を助ける働きがあるのでおすすめです。

 

価格面での選び方

また、それぞれの商品の価格や主成分については、メーカーの方針によって大きな差があることから、各自の予算や生活スタイルに合わせて続けられることや続けやすい価格のものが良いですね。

 

ただし、安価なサプリメントの場合には添加物や原材料が合成物の場合もありますので、安心して飲み続けられる成分内容とコストのバランスを取るようにするのがおすすめです。

 

迷ったら薬剤師さんに相談

サプリの選び方がわからないという場合には薬局に在籍している薬剤師をはじめとするスタッフにアドバイスを貰うのが基本です。
また、最初に数点、紹介してもらった後、ここまでご紹介した鉄分サプリを選ぶポイントを考慮して購入するのもおすすめです。

 

口コミで人気の鉄分サプリ「美めぐり習慣」

薬局で気に言った鉄分サプリが見つからない場合にはみんなが飲んでいる口コミで人気のサプリも注目してみてはいかがでしょう?
美めぐり習慣は鉄分不足を補うだけでなく、女性が不足しやすい栄養素をバランス良く配合、さらに女性に多い冷え症など血行の巡りの不調による悩みにもおすすめです。

 

美めぐり習慣

美めぐり習慣の特徴

美めぐり習慣は吸収率の高いヘム鉄100%のサプリメントで、鉄分の吸収をサポートするビタミンC、女性の健康に役立つ葉酸やビタミンB群をバランス良く配合しています。

また、安心して飲めることを考えた有機JAS認定の原材料を採用、GMP認定工場での一貫生産と品質管理体制も整っており、保存料、着色料、香料といった添加物を配合しない無添加のサプリメントです。

価格 評価 備考
3,980円⇒定期コース1480円 評価5 150粒入り約1カ月 15日間返金保証付き
美めぐり習慣の総評

美めぐり習慣を愛用している方からは、ニオイや風味が気にならないという点で評判が良く、サプリ自体も飲みやすいサイズ、ニオイも無臭と女性が飲みやすいということを配慮しています。

特に妊婦さんはニオイや風味に敏感になりやすく、ちょっとしたニオイも気になってしまいます。
美めぐり習慣の愛用者には妊婦さんも多いのが特徴です。